"Uykudan önce abur cubur, sağlık için tehdit" Çocukların sağlıklı gelişimi için asıl tehdidin açlık değil, abur cubur tüketimi olduğuna dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Öztürk, "Bir çocuğun gece aç uyuması geçici bir durumdur, ancak abur cuburla uyumaya alışması ömür boyu sürecek sağlık sorunlarına zemin hazırlar" dedi.

Çok yemenizin nedeni gerçekten fiziksel mi yoksa psikolojik mi? Uzman Psikolog Feriha Kaşifoğlu ve Uzman Diyetisyen Fatoş Nadiroğlu duygusal yeme davranışı ile başa çıkmanın yollarını anlattı.

Sağlıklı besinler tüketmenin yolları! Abur cubur yeme alışkanlığından kurtulma yöntemleri Abur cubur, insanların genellikle kolayca yöneldiği işlenmiş sağlıksız gıdalardır. Bu türden gıdaları fazla tüketmek sağlık sorunlarına yol açabileceğinden önüne geçebilmek için uygulayabileceğiniz ipuçlarını haberimizde derledik. İşte, Abur cubur yeme alışkanlığından kurtulma yöntemleri...