Güne dengeli ve huzurlu bir şekilde başlamanın sırrı bu adımlarda saklı: Zihin sağlığını korumak için sabahları yapmanız gereken 7 alışkanlık
Güne nasıl başladığınız, zihinsel sağlığınızı tüm gün boyunca etkiler. Peki, sabahları yapacağınız hangi davranışlar beyin sağlığınızı koruyor? İşte, zihin sağlığını korumak için sabahları yapmanız gereken 7 alışkanlık...
Bilim insanları tartışıyor: Bilinci bilgisayara aktarmak mümkün mü?
İnsan bilincinin bir gün bilgisayara yüklenebileceği iddiası hâlâ bilimkurgunun sınırında. Ancak Oxford Üniversitesi’nden Anders Sandberg ve Nick Bostrom’un 2008’de yayımladığı “Whole Brain Emulation: A Roadmap” raporu, bu fikri bilimsel bir tartışma alanına taşıdı.
Sosyal yaşam koruyor
Alzheimer yalnızca hastaları değil, yakınlarını ve sağlık sistemlerini de zorlayan bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Uzmanlara göre korunmada en güçlü kalkan aktif yaşam tarzı, düzenli egzersiz ve sosyal ilişkiler.
Beyin aktivitesinin tam haritası ilk kez çıkarıldı: Karar verme süreci sandığımızdan çok daha karmaşık
Bilim dünyası, beyin araştırmalarında çığır açan bir keşfe imza attı. Uluslararası bir ekip, memelilerde bugüne kadar oluşturulmuş en kapsamlı elektrofizyolojik beyin haritasını çıkardı.
Beynin yaşlanmasında kritik rol oynayan bir protein bulundu
Bilim insanları beynin yaşlanmasında kritik rol oynayan bir protein tespit etti. Bulgular, bilişsel gerilemenin yalnızca durdurulabileceğini değil, tersine çevrilebileceğini de gösteriyor.
Ünlü şarkıcıdan sevenlerine üzücü haber: "Beynimde bir kitle belirlendi"
Şarkıcı Lara, sosyal medya hesabından beyninde bir kitle tespit edildiğini açıkladı!
Zihinsel enerjiyi yükselten 5 besin ve beslenme tüyoları
Beyin enerjisi doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarıyla doğrudan artırılabilir. Peki, tüm gün enerjik hissetmek için hangi gıdaları sofralarınızdan eksik etmemelisiniz? İşte, zihinsel enerjiyi yükselten 5 besin ve beslenme tüyoları...
Uyurken çalışan gizli sistem: Glimfatik mekanizma
Beynin kendini toksik maddelerden arındırdığı sürecin keşfi, öğrenme, hafıza ve nörolojik hastalıklarla ilgili yeni bir pencere açtı. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarla glimfatik sistemin arasında güçlü bir bağ olabileceğini vurgulayarak, "Glimfatik sistemin güçlü olması için uyku hijyeni ve sağlıklı yaşam hayati önem taşıyor" dedi.
Düşünen yapay zekâ ne kadar düşünebilir
Her şey 1950’lerde ‘Makineler düşünebilir mi’ sorusuyla başladı...
Beynimiz bir şeyin gerçek olduğunu nasıl biliyor?
Beyniniz hayal gücü ile gerçekliği harmanlıyor; bazen bunu gereğinden fazla iyi yapıyor.
Beyni güçlendiren etkili 8 alışkanlık
Küçük adımlarla başlayarak yaşam kalitenizi yükseltebilir, hem iş hem de özel hayatınızda daha başarılı olabilirsiniz. Peki, zihinsel enerjinizi yenilemenin yolları nelerdir? İşte, beyni güçlendiren etkili 8 alışkanlık...
Psikopatların beyninin çok daha farklı olduğu ortaya çıktı
Yeni bir araştırma, psikopati düzeyi yüksek bireylerin beyin yapılarında belirli bölgelerde hacim farklılıkları bulunduğunu ortaya koydu. Bu bulgular, duygusal düzenleme ve dürtü kontrolüyle ilişkili alanlarda yoğunlaşıyor.
Beynimiz duruyor mu, durduğunda neler oluyor?
İnsanlar hayatlarının yüzde 20’sine kadarlık bir döneminde boş zihin durumu yaşıyor.
Beyin dalgalarındaki düşünceleri çözen yapay zeka modeli geliştirildi
Avustralyalı bilim insanları, giyilebilir başlık aracılığıyla beyin dalgalarından geçen düşünceleri algılayarak bunları metne dönüştüren yapay zeka modeli geliştirdi.
Beyin-bilgisayar arayüzü teknolojisi ilk kez bir insana yerleştirildi
Nöroteknoloji geliştikçe şirketlerin sunduğu teknolojiler de çeşitleniyor. Paradromics tarafından geliştirilen beyin-bilgisayar arayüzü teknolojisi ilk kez bir insana başarıyla yerleştirildi.
Unutkanlığa çare olan 8 mucize besin
Unutkanlıkla mücadele etmek yalnızca zihinsel egzersizle değil, beslenme alışkanlıklarıyla da mümkündür. Peki, sağlıklı beslenmeyle güçlü bir hafızaya sahip olmak için beslenme listenize eklemeniz gereken gıdalar nelerdir? İşte, unutkanlığa çare olan 8 mucize besin...
3 günlük sessizlik beyinde fark yaratabilir
Sessizlik sadece sesin yokluğu değil, beynin kendini yenileme fırsatı olabilir. Sadece birkaç gün süren sessizlik, beynin yaratıcı dalgalarını harekete geçirirken, duygusal dengeyi artırıyor ve hafızayı güçlendiriyor.
Aynı anda birden fazla iş yapmak beyninizi eritiyor
Aynı anda birçok işi halletmek, dışarıdan bakıldığında etkileyici görünebilir. Ancak uzmanlara göre bu durum beynin çalışma sistemine aykırı ve uzun vadede zihinsel verimliliği azaltıyor.
Bilim cevapladı: Uykuda sınava hazırlanmak mümkün mü?
Gözleriniz kapalıyken bile beyniniz çalışmaya devam ediyor. Peki, uyurken bilgi öğrenmek gerçekten mümkün mü? Bilimsel araştırmalar bu ilginç soruya ışık tutuyor.
Uzmanından çarpıcı yorum: Rüyalar neyi anlatıyor?
Rüyaların beyni geliştirdiğine dikkat çeken ve hammaddesinin bellek olduğunu belirten Psikoloji Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Engin Eker, rüya analizinin özel teknikler gerektirdiğini ifade etti. Dr. Öğr. Üyesi Eker, “Rüyalar kişinin kendisine yazdığı mektuplardır ama biraz farklı bir dilde yazılır o yüzden tek başına okunmaz” dedi.
Yapay zeka ile beynin 'dijital ikizi' oluşturuldu
Bilim insanları, yapay zekayla fare beyninin 'dijital ikizini' oluşturdu. Model, nöron tepkilerini tahmin ederek deneyleri hızlandırıyor. Hedef, insan beyninin sanal kopyasını oluşturmak.
Kolin: Beynimiz için hayati önem taşıyan ama değeri yeterince bilinmeyen besin maddesi
Bilim insanları kolini "mucize besin" olarak nitelendiriyor ama bir o kadar da göz ardı edildiğini söylüyor. Peki kolin nerede bulunur ve siz yeterince alıyor musunuz?
Ölürken insan beyninde neler oluyor?
Ölüm anında beynimizde neler oluyor? Beyindeki kimyasal aktivite ölümden dönen kişilerin aktardığı deneyimleri açıklayabilir mi?
Araştırma: Beyin hangi yaşta yaşlanmaya başlıyor?
Yeni bir araştırmaya göre beyin yaşlanması 44 yaşından itibaren hızlanıyor. Araştırmacılar, bu kritik sürecin anlaşılmasının Alzheimer gibi nörolojik hastalıklara karşı önleyici müdahalelere kapı aralayabileceğini söylüyor.
Beyinde bulunan, ruhları öbür dünyaya taşıyan bir nörokimyasal keşfedildi
Bilim insanları, DMT adlı nörokimyasalın insan beyninde ölüme yakın anlarda salgılandığını ve bu durumun canlı halüsinasyonlar yaratabileceğini keşfetti.
44 yıl sonra MR taramasında ortaya çıktı...
Fransa’da 44 yaşındaki bir adamın, bir sağlık şikayetiyle hastaneye gittiğinde MRI çekilmesi sonucu beyninin yarısının eksik olduğu tespit edildi. Adama, hidrosefali teşhisi konuldu.
Uzmanı anlattı: Ağız sağlığı beyni nasıl etkiliyor?
Diş eti hastalıkları demans riskini 2 kat artırıyor, çürük dişlerden yayılan bakteriler sinir hücrelerine zarar veriyor. Uzmanlar, düzenli diş bakımı ve erken teşhisin beyin fonksiyonlarını koruduğunu vurguluyor.
İnsanlığı tehdit eden mikroplastikler hakkında yeni araştırma: Farelerin beynindeki kan akışını engelliyor
Araştırmacılar, insan sağlığını tehdit eden mikroplastiklerin farelerin beynindeki kan akışını engellediğini tespit etti.