Canan Karatay'ın tarifi ile uyurken bile kilo vereceksiniz! Karın yağlarına elveda... Kilo verme ve vücudun enerji düzenlemesi karmaşık bir denge içerir. Bu dengeyi sağlayan pek çok faktör arasında hormonlar da önemli bir rol oynar. Bu faktörlerden biri de "leptin" adı verilen hormondur. Prof.Dr. Canan Karatay, uykuda kilo verebileceğinizi söyledi. Karatay, yemeklerden 4-5 saat sonra devreye giren leptin hormano adlı hormonun, yağları yaktığını belirtti.