Kardeşlik sırası karakteri nasıl etkiliyor? Adler’in dikkat çeken kuramı
Psikoloji kuramcısı Alfred Adler, bireyin ailedeki doğum sırasının kişiliğini ve hayata bakışını şekillendirdiğini savunuyor. İlk çocuk liderliğe, ortanca adalete, en küçük yaratıcılığa, tek çocuk ise yetişkinlerle yakınlığa eğilim gösteriyor.
Kent yaşamı stresi hem ruhu hem bedeni vuruyor
İstanbul Üniversitesi’nin araştırmasına göre kentlilerin yüzde 68’i stres kaynaklı sağlık sorunları yaşıyor. HASUDER Başkanı Prof. Dr. Bülent Kılıç, hızlı kentleşmenin yarattığı hava kirliliği, gürültü, sosyal izolasyon ve ekonomik sıkıntıların kronik hastalık riskini artırdığını belirterek “Stres taraması ve topluluk destek ağları acilen hayata geçirilmeli” uyarısında bulundu.
Boşanma çocuklarda güven duygusunu sarsıyor
Uzmanlara göre ebeveynlerin ayrılığı, çocukların dünyasında derin izler bırakıyor. Pedagog Elanur Buğçe Oral, “Boşanma süreci güven, aidiyet ve süreklilik duygusunu sarsabilir. Doğru destekle ise çocuklara dayanıklılık ve esneklik kazandırabilir” dedi.
Uzmanlardan kritik uyarı!
Türkiye’de Diyanet İşleri Başkanlığı destekli “manevi rehber” programı, PDR mezunları ve ruh sağlığı profesyonelleri tarafından mesleki alan ihlali olarak eleştiriliyor. Uzmanlar, ruh sağlığı hizmetlerinin yalnızca bu alanda yetkin kişilerce sunulması gerektiğini vurguluyor.
Sonbahar başlarken uyku sorunlarına dikkat!
Sonbaharın gelmesiyle birlikte vücutta melatonin artışı ve serotonin düşüşü başlıyor. Psikolog Selver Yazıcı, mevsim geçişlerinde uykusuzluk ve vitamin eksikliklerinin sık görüldüğünü, beslenme ve takviye ile bu sorunların önlenebileceğini açıkladı.
Psikologlar açıkladı: Neden hep aynı şarkıyı dinliyoruz?
Uzmanlara göre sürekli aynı şarkıyı dinleme isteği, beynin ödül mekanizması ve duygusal ihtiyaçlarla yakından bağlantılı.
DRD4 araştırması tartışma yarattı: Partnerinizi aldatma ihtimaliniz genlerinizde yazıyor olabilir
2010’da yayımlanan bilimsel bir araştırma, dopamin reseptörü genindeki (DRD4) 7R+ varyasyonunun, bireylerde risk alma ve sadakatsizlik eğilimini artırabileceğini ortaya koydu.
Özgül fobilerle baş etme yöntemleri: Korkularınız hayatınızı sınırlamasın
Özgül fobi, belirli bir nesne ya da durum karşısında ortaya çıkan yoğun korku ve kaygı halidir. Günlük hayatı zorlaştırabilen bu durum, doğru yöntemlerle kontrol altına alınabilir. İşte özgül fobilerle yüzleşmenin yolları…
Refakatçiler
Türkiye’de sağlık hizmetleri çoğunlukla hasta odaklı yürütülse de, hastanın yanında gece gündüz kalan refakatçilerin yaşadığı zorluklar çoğu zaman göz ardı ediliyor. Refakatçilik, sadece fiziksel bir destek değil; aynı zamanda duygusal, sosyal ve ekonomik bir sorumluluk. Uzmanlar, bu rolün psikolojik etkilerine dikkat çekiyor.
Panik atak yaşayanlar dikkat: 'Saniyeler içinde kötüleşebilir'
Panik atağın, toplumda çok sık duyulan ve çoğu kişide farklı seyreden bir durum olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, "Panik atak; gelip geçici fiziksel bazı belirtilerin, kişi tarafından bir felaket gibi görülmesi neticesinde, saniyeler içinde kötüleşebilir" uyarısında bulundu.
Her üç kişiden birini etkiliyor: Misokinezi nedir?
Karşınızda oturan birinin sürekli bacağını sallaması ya da kalemini tıklatması sizi anında huzursuz mu ediyor? İşte bu durumun adı misokinezi! Günümüzde birçok kişi farkında olmadan bu psikolojik olguyu yaşıyor.
Dikkat! Sıcak hava unutkanlık ve sinirlilik sebebi olabilir
Artan sıcaklıkların yalnızca fiziksel rahatsızlıklara değil, zihinsel bütünlüğü tehdit eden dalgalanmalara da zemin hazırladığını belirten Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, “Sıcak havalarda vücut, gece boyunca yeterince soğuyamadığı için uykuya dalma süresi uzar, uyku evreleri bozulur, dinlendirici derin uyku azalır. Bu durum ertesi gün sinirlilik, kaygı, konsantrasyon düşüklüğü ve unutkanlıkla kendini gösterir” dedi.
Psikolojiye göre doğum sırası kişiliği etkiliyor! İşte Adler’in ilginç kuramı
Psikolog Alfred Adler, doğum sırasının bireyin kişiliğini etkilediğini savunur. Peki ilk, ikinci ve üçüncü çocuklar gerçekten farklı mıdır? İşte Adler’in doğum sırası kuramına göre çocukların kişilik yapıları...
Antrofobi nedir? Antrofobi ne demek?
Sosyal medyada antrofobinin ne olduğu araştırma konusu oldu. Peki, Antrofobi nedir? Antrofobi ne demek?
Psikolojik araştırma tartışma yarattı: Vejetaryenler sosyal değerlere daha az önem veriyor
ABD ve Polonya’da yapılan üç ayrı çalışmanın analizine göre, vejetaryen bireyler yakın çevresine duyduğu bağlılık, güvenlik ve toplumsal uyum gibi değerlere, et yiyen bireylere kıyasla daha az önem veriyor.
Biriyle karşılaşmayı tesadüf mü sandınız? Bilim aksini söylüyor
Bazen biriyle öyle bir anda karşılaşırsınız ki zaman durur, anlam çoğalır. Peki bu anlar gerçekten tesadüf mü? Bilim, rastlantıların ardında bilinçdışı dinamikler ve kuantum seviyede ilginç bağlantılar olabileceğini söylüyor.
Ani hava değişimi psikolojinizi bozabilir!
Klinik Psikolog Fulda Koyun Karaçiçek, güneşli havadan birden yağışlı havaya geçme gibi dalgalanmaların psikoloji üzerinde çok büyük etkilere sahip olduğunu belirterek, "Beyindeki serotonin düzeyleri değişebilir. Bu da motivasyon bozukluğuna, huzursuzluğa ve hafif depresif belirtilere yol açabilir" dedi.
Tourette sendromu nedir?
Tourette sendromu, Fransız Doktor Gerard Gilles de La Tourette tarafından ilk kez 1985 yılında tanımlanmıştır. Peki, Tourette sendromu nedir? Tourette sendromu belirtileri nelerdir? Tourette sendromu neden olur?
Uzmanından çarpıcı yorum: Rüyalar neyi anlatıyor?
Rüyaların beyni geliştirdiğine dikkat çeken ve hammaddesinin bellek olduğunu belirten Psikoloji Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Engin Eker, rüya analizinin özel teknikler gerektirdiğini ifade etti. Dr. Öğr. Üyesi Eker, “Rüyalar kişinin kendisine yazdığı mektuplardır ama biraz farklı bir dilde yazılır o yüzden tek başına okunmaz” dedi.
Yalnızlık: Tek başına olmak insanlara iyi geliyor mu?
Dünya tehlikeli bir yalnızlık salgınıyla karşı karşıya olsa da tek başına zaman geçirmek çok faydalı olabilir. Kendinize ayırdığınız zamanların gücünü keşfetmenin yollarını inceliyoruz.
Sosyal medyadaki 'sahte psikologlara' dikkat!
Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil, “Sosyal medyanın da etkisiyle, son dönemde psikoloji bilimine karşı olan ilgi ve merak gözle görülür oranda artmıştır. Ancak sosyal mecrada birey kimi takip ediyor, takip ettiği kişi geçekten bir psikolog mu ya da etik bir prensiple mi hareket ediyor hususlarında bilinçli olunması gerekir” dedi.
Duyguların kontrolünü ele almak için uzman rehberi
Ethan Kross duygu psikolojisi alanında dünya çapında tanınan bir uzman ve iyi hissetmek için yardımcı olabilecek bir dizi yöntemden söz ediyor.
'Deprem pijamasını giydirme anne'
Depremin büyük yıkım yarattığı bölgede acı ve yas, gün geçtikçe azalan değil, yüzleşilen bir olgu olarak karşımıza çıkıyor.
Uzmanından ebeveynlere uyarı: 'Oyunlar çocuklarda şiddeti normalleştiriyor'
Psikolog Selver Yazıcı, son zamanlarda genç yaşta meydana gelen şiddet olaylarının temelinde dijital oyunların yattığını söyleyerek, "Oyunların daha gerçekçi olmasıyla oyunla gerçeğin karıştırılması problemini yaşıyoruz" dedi.
Ruhunuz hangi döneme ait? Bu gizli kişilik testiyle hangi çağın insanı olduğunuzu keşfedin
Geçmişte mi doğmalıydın, yoksa geleceğin dünyasında mı yaşamalısın? Psikolojik eğilimlerin ve karakter yapın, aslında hangi yüzyıla ait olduğunu belirleyebilir! İşte ait olduğun çağı keşfetmek için gizli psikoloji testi.
Ani ruh hali değişimlerinin zihinsel sağlığınızı etkilemesini önleyin: Hamilelikte duygusal dalgalanmaları dengelemenin 7 yolu
Hamilelik dönemi, hayatın en anlamlı ve özel süreçlerinden biridir. Peki, ani ruh hali değişimlerinin zihinsel sağlığınızı etkilemesini önlemek için hangi önerileri dikkate almalısınız? İşte, hamilelikte duygusal dalgalanmaları dengelemenin 7 yolu...