Zayıflamak isterken canından oldu: Yeni ayrıntılar ortaya çıktı
Nevşehir’de yaklaşık 18 ay önce ruhsatsız işletildiği öne sürülen bir klinikte, ozon tedavisi gören 36 yaşındaki Eda Özden’in hayatını kaybetmesiyle ilgili soruşturma sürerken, yeni detaylar ortaya çıktı.
Uzmanlardan 'zayıflama iğneleri' uyarısı!
Diyabetle mücadele ve diyete dirençli obezite tedavisinde kullanılmak üzere reçete edilmesi gereken ve halk arasında zayıflama iğnesi olarak bilinen diyabet iğnelerinin kontrolsüz kullanımı büyük bir sağlık riski oluşturuyor. Uzman diyetisyen Özge Bayraktar, zayıflama iğnelerinin olumsuz etkilerini Cumhuriyet’e anlattı.
Uzmanlar açıkladı: Kilo vermek için limonlu su mu, sirkeli su mu daha etkili?
Kilo vermek isteyenlerin sık sık sorduğu o soru: Sabahları limonlu su mu içmeli, yoksa elma sirkeli su mu daha etkili? İşte uzmanlara ve bilimsel verilere göre en doğru cevap…
Anoreksiyanın sessiz tehdidi: Nihal Candan’ın ardından...
Anoreksiyanın sessiz tehdidi: Nihal Candan’ın ardından...
Haziran sofrası: Hafiflik ve denge arasında
Yaz mevsimiyle birlikte gelen hafifleme arzusu, sofralarda yeni alışkanlıklara kapı aralıyor. Ancak konu yalnızca zayıflamak değil mevsimle uyumlu, dengeli ve alışkanlığa dönüşebilecek bir tabak hazırlamak. Haziran mutfağını bedenle barışık bir ritüele dönüştürmek için neler yapılabilir, gelin birlikte bakalım. Afiyetle…
Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın
Kilo vermek istiyoruz, evet. Ama ya sağlığımızı kaybediyorsak?
Uzman uyardı: 'Merdiven altı' zayıflama iğneleri tehlike saçıyor
Diyabetle mücadele ve diyete dirençli obezite tedavisinde kullanılmak üzere reçete edilmesi gereken ve halk arasında zayıflama iğnesi olarak bilinen diyabet iğnelerinin kontrolsüz kullanımı tehlike saçıyor. İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sait Gönen, soğuk zincirde muhafaza gerektiren bu iğnelerin merdiven altı satışının ABD'de yüzde 60'lara ulaştığını, ülkemizde de kontrolsüz bir şekilde kullanımının son dönemde büyük oranda arttığını kaydetti.
Yaz ayında kilo vermenizi hızlandıran 5 etkili tarif
Yaz aylarında doğru tariflerle hem ferah kalabilir hem de sağlıklı kilo verme sürecinizi destekleyebilirsiniz. Peki, serinleten, doyurucu ve metabolizmayı hızlandıran hangi lezzetler forma girmenizi kolaylaştırabilir? İşte, yaz ayında kilo vermenizi hızlandıran 5 etkili tarif...
Kilo verme sürecini hızlandıran 7 meyve
Meyveler, kilo verme sürecinde hem tatlı ihtiyacını karşılayan hem de sağlıklı beslenmeyi sürdüren doğal destekçilerdir. Peki, hangi doğal yağ yakıcılar ile formda kalabilirsiniz? İşte, kilo verme sürecini hızlandıran 7 meyve...
Yaz geliyor, şok diyet tehlikesi kapıda
Yaz ayları yaklaşırken hızlı kilo verme isteği artıyor. Ancak uzmanlar, şok diyetlerin bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar pek çok riski beraberinde getirdiğini vurguluyor.
Uykudan uyanır uyanmaz için! 3 günde 5 kilo verdiriyor
Sabahları aç karna tüketilen bu doğal karışım, metabolizmayı hızlandırarak kısa sürede yağ yakımını destekliyor.
'Metabolizmayı iyileştiriyor, zararlı bakterileri azaltıyor...'
Yeni bir klinik çalışma, günlük mürver suyu içmenin olumlu bağırsak bakterisi değişikliklerine yol açabileceğini ve kilo yönetimi için metabolizmayı iyileştirebileceğini öne sürüyor.
Bilim insanları araştırdı:
Yeni bir araştırmaya göre, kilo verdiren ilaçlar böbrek fonksiyonlarının kötüleşmesi, böbrek yetmezliği ve böbrek hastalığından ölme riskini beşte bir oranında azaltabilir.
Demet Akalın, verdiği kilolarla gündemde: 'Ölümlerden döndüm'
Demet Akalın, zayıflama süreciyle ilgili çarpıcı bir açıklama yaptı. Ünlü şarkıcı "2 hafta yemek yiyemedim kusmaktan, ölümlerden döndüm" dedi.
Ozempic nedir, vücudu nasıl etkiliyor?
"Zayıflama iğnesi" olarak da bilinen Ozempic, öncelikle Tip 2 diyabet tedavisinde kullanılmak amacıyla tasarlandı.
Uzmanından uyarı: Reklamlardaki zayıflama ürünleri uzman tavsiyesi ile kullanılmalı
Diyetisyen Gizem Güneş reklamlarda yer alan zayıflama ürünlerinin uzman tavsiyesi ile kullanılması gerektiğini açıkladı.
Karın bölgesindeki yağları eritmenin 9 etkili yolu!
Kilo verme süreci zorlayıcı olabilir, ancak bölgesel yağlanma yaşayanlar için bu süreç biraz daha zorludur. Peki, göbek çevresindeki yağlardan kurtulmanın yolları nelerdir? İşte karın bölgesindeki yağları eritmenin 9 etkili yolu...
Bu hatalar kilo vermeye engel oluyor!
Kilo verme sürecinde, birçok kişi doğru bildiği ancak aslında yanlış olan bilgilere yönelir. Peki, zayıflamanıza engel olacak hatalar nelerdir? İşte kilo vermeyle ilgili 10 doğru bilinen yanlış...
Çiğnedikçe zayıflatan doğal çözüm: Sandaloz sakızı ve bilinmeyen faydaları...
Her derde deva olan sandaloz sakızının vücuda yararları saymakla bitmiyor. Peki, çiğnedikçe zayıflatan bu doğal çözüm nedir, faydaları nelerdir? İşte sandaloz sakızı ve bilinmeyen faydaları...
Şişkinlikten hızlıca kurtulun! İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür...
Vücudunun çeşitli yerlerinin olduğundan daha fazla şişmesine neden olan ödem oldukça can sıkıcı bir hal alabiliyor. Peki çabucak ödem attıran yöntemler nelerdir? İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür...
Zayıflamak için gitmişti: 7 kiloluk kitle çıkarıldı
Eskişehir'de, kilo vermek için hastaneye başvuran Gülfer Kurt'un (44) karnından 7 kilo 390 gramlık tümör çıkarıldı. Hastaneye geldiğinde kendisini hamile gibi hissettiğini ifade eden Kurt, “Hamile gibi hissediyordum kendimi" dedi.
Kilo vermek için ünlülerin reklamına güvenmenin bedeli ağır olabilir
Bitkiler ve doğal ürünler kilo kontrolünde çok önemli yere sahipken vatandaşlar tarafından sıkça tercih ediliyor. Güvenli ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini, ne olduğu belli olmayan ürünlerin içeriğinde zararlı ve yasaklı maddelerin olabileceğini söyleyen Hasya Nazlı Gök, "Ünlüler tarafından reklamlarda çok güvenilir ve etkili olduğu söylenmiş bazı ürünler sonradan çok ciddi sağlık sorunlarına sebebiyet veriyor. Bazı insanlar bu ürünler yüzünden karaciğer yetmezliği sorunu ile karşılaşabiliyor. Ürünlerin seçimi ve kullanımı için sağlık profesyonellerine güvenmek lazım, ünlülere veya diğer insanlara değil" dedi.
Fazla kilo ve inatçı yağlara karşı 10 etkili egzersiz!
Normal bir egzersize göre yarı sürede daha fazla yağ yakımı için son zamanlarda Yüksek Şiddetli Aralıklı Antrenmanın (YŞAA) öne çıktığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ fazla kilo ve inatçı yağlara karşı 10 etkili egzersizi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Yanlış bilinen zayıflama yöntemleri: Zayıflamak isterken kilo almayın!
Her yıl binlerce insan, daha fit bir görünüme ulaşma arzusuyla bir dizi farklı zayıflama yöntemine başvuruyor. Ancak, bazıları bu arayışlarında yanlış bilgilendiriliyor ve sağlıkları riske atılıyor. Zayıflama konusundaki popüler mitler ve yanlış yöntemler, sosyal medya ve tabloid medya platformlarında sık sık yer buluyor. Ancak uzmanlara göre, bu yöntemler genellikle etkisiz, sağlıksız ve hatta zararlı olabilir.
Canan Karatay'ın tarifi ile uyurken bile kilo vereceksiniz! Karın yağlarına elveda...
Kilo verme ve vücudun enerji düzenlemesi karmaşık bir denge içerir. Bu dengeyi sağlayan pek çok faktör arasında hormonlar da önemli bir rol oynar. Bu faktörlerden biri de "leptin" adı verilen hormondur. Prof.Dr. Canan Karatay, uykuda kilo verebileceğinizi söyledi. Karatay, yemeklerden 4-5 saat sonra devreye giren leptin hormano adlı hormonun, yağları yaktığını belirtti.
Birleşik Krallık'tan Antalya'ya geldi: Kan kaybından öldü
Zayıflamak amacıyla Birleşik Krallık'tan Antalya'ya gelen kadın, tüp mide ameliyatının ardından hayatını kaybetti.
Uzmanından 'Zayıflamak istiyorsanız ekmekten uzak durmayın' açıklaması
Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, yazın gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı hatalara değinerek hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini açıkladı. Lifli gıdaların daha uzun süre tok tuttuğunu belirten Ciğerli’den altın değerinde tüyolar verdi. Ekmek konusunun da yanlış bilindiğini ifade eden Ciğerli, "Karbonhidrat kaynağı bir besin olan ekmeğin sindirimi ağızda başlar ve çok kısa sürede beyne tokluk sinyallerini iletir. Öğününüze 1 parça ekmeği çiğneyerek başlayın" şeklinde konuştu.
Diyet ve zayıflama ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
Uzmanlar kilo vermenin ilk yolunun kararlı olmak ve hedefleri gerçekçi koymaktan geçtiğini belirterek, “Sağlıklı yaşam sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçer. Bu beslenme sayesinde sağlıklı bedene kavuşursunuz. Sağlıklı bedene sahip olmak ise fazla kilolardan kurtulmakla mümkündür" dedi.